Banda de resistencia elástica del gimnasio masculino y femenino, ejercicio en las piernas , tensador en forma de“ 8"
Color: rosa
El embalaje incluye: cuerda de fitness de pedal de 6 tubos + tensión en forma de "8"
caracteresCuerda de fitness de 6 pedales: nuestra cuerda de tensión está compuesta por 6 cuerdas elásticas de alta intensidad con manijas. Seis cuerdas de tracción tienen una mayor resistencia a la tracción y una mejor elasticidad que cuatro cuerdas de tracción.
Forma del cuerpo completo: esta cuerda de tensión puede ser un ejercicio eficaz para hombros, espalda, abdomen, cintura, brazos y piernas. Tiene un efecto de aptitud obvio en brazos adelgazantes, levantamiento de pecho, moldeando glúteos, adelgazando el abdomen y adelgazando las piernas.
Fácil y conveniente: el diseño íntimo te permite utilizar las bandas de resistencia de pedal en casa, habitaciones de hotel, oficinas o incluso al aire libre. También se puede utilizar con otros programas de fitness, como yoga, pilates, fitness en la playa, fitness en casa, etc.
Espuma ecológica y material de látex: este producto está hecho de espuma ecológica y látex natural, que actúa eficazmente como un absorbente de sudor y antideslizante. Hecho de espuma de alta densidad, los pedales te mantienen cómodo durante todo tu entrenamiento.
Tirón multifuncional
01 entrenamiento lumbar
El cuerpo se sienta en una colchoneta de yoga, los pies en los pies fijos, las manos sostienen el mango y usan la fuerza lumbar para acostarse hacia atrás, haciendo que el cuerpo se acueste boca abajo en la colchoneta de yoga. Repetir varias veces puede ejercitar eficazmente la cintura para reducir la grasa lumbar.
02 entrenamiento del hombro
De pie recto, el cuerpo coloca los dos pies en el pie fijo, sostiene el mango con ambas manos y tira hacia arriba y hacia abajo con fuerza. según su propia situación, se recomienda repetir 15 veces / Grupo y repetir 2 - 3 grupos.
03 entrenamiento de piernas
El cuerpo se acuesta boca abajo en la colchoneta de yoga, sosteniendo el mango del tirón con ambas manos, colocando los pies sobre el pedal y las piernas hacia adelante con fuerza, repitiendo 16 movimientos cada grupo puede ejercitar eficazmente los músculos de las piernas y la fuerza lumbar.
04 entrenamiento de manos
Coloque los dos pies en el pie fijo del tirón del pie y doble a 90 grados, luego sostenga el mango con ambas manos y tire hacia adelante y hacia atrás con una fuerza uniforme, y sostenga el tirón hacia arriba (o hacia abajo) con la palma de la mano para ejercitar los músculos del brazo.
